• Главная
• Контакты
• Нашёл ошибку
• Прислать материал
• Добавить в избранное

4 суперэффективные диеты

• Введение

• Глава 1. Как использовать древние инстинкты в XXI веке?
• Голос крови и симбиоз с соседями
• Кем вы были в древности?
• Стресс – защита или опасность?
• Здоровый образ жизни – каждому свое

• Глава 2. Узнай о себе самое важное
• Душа бухгалтера в теле охотника
• Индивидуальные показатели – верная стратегия
• Болезни, которые приключаются от нервов и… еды

• Глава 3. Правильное питание – лучший друг человека!
• Детские привычки как причина взрослых проблем
• Тело и сознание, зверь и дрессировщик
• Еда – не релаксант, еда – это… работа
• Таблицы питания для всех групп крови
• Хотите похудеть – спросите себя как

• Глава 4. Суперэффективные диеты – ваш выбор
• Общие советы всем желающим похудеть
• Стимулирующие вещества
• Очищающие диеты
• Лечебные режимы диетического питания
• Популярные «жесткие» системы питания
• Ударные или «разгрузочные» диеты
• Разгрузочные диеты–однодневки
• Популярные «мягкие» и витаминные диеты
• Диеты из круп
• «Звездные диеты»

• Заключение