• Главная
• Контакты
• Нашёл ошибку
• Прислать материал
• Добавить в избранное

[Ravenna]

ОЖ.

Седьмое задание открывает цикл упражнений, направленный на связку первого и второго внимания. Вы уже знаете, как трудно вспоминать о моих заданиях, входя в осознанное сновидение. В обычных условиях при передаче знаний от наставницы к ученикам вам потребовалось бы несколько лет для связки первого и второго внимания. Но поскольку мы с вами предпочитаем хакерские методы, время можно радикально сократить.

Итак, седьмое задание. Мы снова возвращаемся к индикаторам вашего интерфейса. Если вы не видите их, то создайте с помощью воли или воображения. Разместите их в левом нижнем углу пространства темноты. При любых ваших маневрах в этом пространстве они должны оставаться на своем месте. Это будет условностью нашей традиции. Вам, как минимум, необходимы три служебных индикатора (или регулятора). Первый вы уже пытались связать с солнечным сплетением. Этот индикатор отвечает за «глубину» пространства или, говоря техническими терминами, за «насыщение».

Продолжительность выполнения — 5 дней.

Создайте второй регулятор и свяжите его с пазухами носа. Здесь вам предварительно следует научиться фокусировать внимание на этой области. Найдите пальцами небольшие ямки в кости черепа под глазами между буграми скул и носом. Просканируйте волной внимания места под ямками (на толщину пальца внутрь). При правильной фокусировке внимания вы почувствуете странное ощущение в уголках глаз. Методика прежняя: вы должны менять состояние регулятора (индикатора), манипулируя вашим ощущением, получаемым от активации того или иного центра энергетического тела. Данный регулятор отвечает за «коннект» (соединение) между первым и вторым вниманием.

Верификатор

Использовать индикаторы можно по-разному. Я расскажу вам, как фиксироваться на них. Когда на интерфейсе (в поле зрения) появится яркая или темная точка, обратите внимание на солнечное сплетение, представьте, что там есть регулятор громкости, и немного повращай-те его. При правильной настройке из яркой точки на экране интерфейса вырвется плоский луч (как в лазерном шоу на музыкальных тусовках). Он разделит экран сначала пополам, но потом быстро скользнет влево, создавая стену (за которой нагваль).

При таком триксе вы получите:

— трехмерный экран, на котором вы будете находиться в углу кубического пространства;

— возможность исследования «левой стороны внимания»;

— перед вами появится множество других служебных индикаторов.

Вращать «регулятор» нужно очень незначительно. Кстати, используя «регулятор» солнечного сплетения, вы можете уменьшать боль, как у себя, так и у других людей. Об этой технике рассказывал ДОК. Он описывал случай исцеления параличей с помощью этой техники. Вращать регулятор можно в ту или иную сторону. Например, при работе с болью вы ищите сторону вращения и градус, при котором боль затихает. В определенной позиции «регулятора» боль исчезает, и остается воспоминание о боли, почти граничащее с болью. Это воспоминание «выдыхается» серией глубоких вдохов и выдохов.

Опробовать метод можно на любой из ярких точек. По факту, они являются импульсами волокон зрительного нерва. Ты фиксируешь задействованный аксон и работаешь с ним. То есть перехватываешь у программы канал связи с мозгом.

Natalika

Чем дальше в лес, тем…

Ну, почему же вы, Равенна, не сказали, что индикаторы можно создавать самим?! Очень похоже на методику Бронникова. Вы уж меня простите за сравнение. Если индикаторы создаешь сам, то совсем другое дело.:) Похоже, все равно, все сводится к визуализации. Наверно, поэтому в ОС и снах присутствует «человеческий мир», только слегка в искаженной форме.

Lenas

Индикаторы эти так и не вижу, блин.:(Точнее, их полно, яркие точки разных цветов вспыхивают, как звезды, и гаснут практически сразу, я не могу удержать их и тем более загнать в левый нижний угол, что-то не так, наверно, делаю.:(Нужные области чувствую легко, ощущения в них четкие, особенно в солнечном сплетении, цвета желтый, зеленый и голубовато-фиолетовый. Вот сегодня возьму и представлю их на экране, все, ловить их надоело, меняю тактику.

Petri

Пробовала концентрироваться или сканировать области для создания второго и третьего регуляторов. Эффект есть, но заболела голова. А утром опять появилось типа мерцания сознания, когда совсем не можешь сосредоточиться. Решила, что что-то не так делаю.

Наверно, концентрацию на точках головы надо уравновесить чем-нибудь внизу (плексусная система). Поэтому, наверно, Равенна предлагает регуляторы поместить внизу. А на каком уровне?

Может, их разместить на левой руке, раз она советовала катать шары. Тогда это будет типа эмуляции того движения, когда мы нажимали ладошками на глаза. Это уже более подходяще для таких, как я, у кого с визуализацией по нулям.

xandr

С индикаторами у меня непонятки какие-то. Ощущения в «солнышке», носовых пазухах и затылочной шишке присутствуют, а индикаторов особо рассмотреть не могу. Когда концентрируюсь на каком-то ощущении — появляется один из индикаторов, перестаю концентрироваться — он растворяется. Часто индикаторы не вижу, а скорее чувствую, знаю, что они там, в левом нижнем углу. Когда стараюсь их рассмотреть — они либо исчезают, либо сливаются в одну яркую полоску. Вот.:(Правда, один раз, когда решил представить индикаторы, — очень четко увидел три маленькие ручки-«регуляторы» (как в старых магнитофонах). Возможно, заминка у меня в том, что с визуализацией никогда намеренно не работал.:(

Polymorph

Ощущения в «солнышке», носовых пазухах и затылочной шишке присутствуют, а индикаторов особо рассмотреть не могу.

Xandr, у меня тоже иногда так, в основном, когда не получается до конца войти в рабочее отрешенное состояние — мысли всякие по сюжетам из реала отвлекают.

Все три индикатора одновременно видел всего пару раз и недолго (не считая развлечений в ОС), но они все были одного цвета. Возникает ощущениє, что между «точками регуляторов» нарабатываются некие энергетические связи, поймал себя на том, что «подстраиваю» еще одну точку где-то между межключичной ямкой и гортанью. Хотя индикаторы видно далеко не всегда, но там, где они должны быть, сформировалась некая «служебная панель» — типа области, где пишут жизни, патроны в 3D игрушках.:)

Polymorph

Народ, которому с индикаторами не прет, если вы не видите их, то создайте с помощью воли или воображения. То есть просто представьте, что они там.:) Пусть меня поправят, если я не прав, визуальный образ индикатора — не самоцель, а средство для фиксации ощущений в соответствующей области, что подтверждают и другие задания.

Вчера вечером поймал забавный глюк — провалился в какие-то глубины интерфейса, на месте панели индикаторов возникло аж 5 точек, 3 из которых были помечены цифрами 1, 2, 3, а 2 — символом «Р». Жаль, сразу выкинуло.

Tai

Снова поиграл с индикаторами. Ничего нового. Сны были просто продолжением реала. И еще, после игры с «носовым» регулятором устают глаза, ощущение, будто песок насыпали.

Я, кстати, тоже не могу сказать, что «вижу», скорее «чувствую», что, впрочем, нисколько не мешает. Да и вообще, еще дон Хуан, помнится, отчитывал своего нерадивого ученика за то, что тот пытается «видеть» просто глазами.;).

пфьук

Вчера был в бане.:) В парной расслабился, глаза закрыл и увидел идеальное положение индикаторов! Глаза не напрягал вообще никак. Картинка стабильно минут 5 висела. Примерно такая…

Вверху 2 индикатора по краям очень слабые, но они есть. Линии, на которых они расположены, идеально прямые, размером примерно с монету одна копейка на расстоянии вытянутой руки. В центре светлое пятно, и вокруг ореол примерно размером в 3 диаметра яркого пятна. Между индикаторами почти нет пространства (ореолы не касаются друг друга, но очень близки). Цвета не яркие, и если начнешь присматриваться, то оттенки цветов различаются. Цвета я не стал запоминать, думаю, это не так важно сейчас.

Поворачивал голову, смотрел левым, правым глазом — они стабильно держались. Потом стал пробовать смещать фокус, и они постепенно свалили. Но где они появились, теперь я знаю, и видеть их по желанию — вопрос только времени и настойчивости.

По поводу привязки к телу, я не пытался даже — в хорошей парной тела как бы вообще нету.:)

Ifxor

Наверняка нашел только регулятор носовых пазух. Он таким явно фиолетовым пятном продолговатым вверх, в левой части интерфейса, чуть вниз. Сейчас почитал отчеты — и понял, что зря искал только визуальные эффекты. Так что, возможно, и на остальные индикаторы настроюсь получше.

Внутренний диалог просто выбивает из колеи. То есть наоборот, вбивает в колею, не дает работать. Интересно, а регуляторами можно внутренний диалог «подкрутить»?

April

Равенна пишет:

Дошло про индикаторы и регуляторы!:)

Когда создаем вращение, к примеру, в области солнечного сплетения, на внутреннем экране появляется (в любом случае, ну хоть какая-то) картинка регулятора. Но она появляется не в пространстве темноты. А на каком-то другом уровне сознания. Может, этот уровень называется уровнем воображения? Не знаю. Но твой вчерашний пост подсказал, что она появляется на том уровне, откуда приходят иероглифы! Если привлекать воображение, то воображаемую картинку регулятора тоже нужно поместить на этот уровень! Там она «ведет себя» естественно, не исчезает, позволяет собой манипулировать «вертеть ручку регулятора» вне зависимости от того, закрыты у нас глаза или открыты. При закрытых глазах на экране темноты появляется индикатор, который подчиняется динамике регулятора. Приводя во вращение регулятор, мы изменяем состояние индикатора. Предполагаю, что регулятор-индикатор — это проекции действий воли на разных уровнях осознания.

Тут есть о чем подумать. Или совсем не в тему?:(

Меня всегда интересовало, какими «глазами» мы видим, когда физические глаза закрыты, глаза сновидения смотрят на картину сновидения, к примеру, на стену, какими глазами мы видим то, что находится за этой стеной?

Darth

Всем привет!

Делал первое упражнение из 7-го задания. Игрался с индикаторами. Сначала в левом нижнем углу узрел 3 черно-фиолетовые точки. Попробовал «подкрутить» регулятор в солнечном сплетении — крайняя правая точка начала менять интенсивность свечения.

На регулятор в носовых пазухах отозвался средний индикатор. Причем намного чувствительнее, чем правый. В какой-то момент его свечение стало настолько сильным, что «накрыло» весь интерфейс.

sergey

Привет, коллеги! Провел упражнение только что. Индикаторов 3. Воспользовался отработанным механизмом визуализации для создания оных. Для отчетности разделил их по цветам: желтый, красный, синий. Такие ассоциации возникают.

Провел эксперимент. Представил экран и эти индикаторы. Вначале рассмотрел их реакцию в фоновом режиме, то есть без энергетического воздействия на центры привязки. Результат — тусклое свечение. Далее переносил тепло в соответствующие места: солнечное сплетение (Анахата, где-то там), впадины около носа, затылок. Я стараюсь непосредственно ощутить эти места.

Первый индикатор в тот момент, как начинаешь ощущать в груди тепло, начинает светиться. Возможно, это проекция психической установки, вроде воздействие — свечение. Но при этом экранные образы становятся четче. Другие индикаторы пока не привязались к нужным местам, поэтому их воздействие не ощущалось.

Petri

Вечером картинки не появлялись, сразу шел сонный диалог, его можно было запоминать. При этом я как бы крутила второй регулятор (возле глаз и носа). Утром в автобусе смотрела за окно, потом закрывала глаза и воспроизводила. Потом стала ехать с закрытыми глазами, представляла, что в левой руке у меня пульт, и я управляю вторым регулятором. При этом как бы настраивала резкость в проплывающем пейзаже перед закрытыми глазами.

Иногда резкость пропадала, и появлялась дымка. Я вспомнила xandra и то, что автобус — это транзит между пузырями. Я решила, что в этих местах, где появляется дымка, вероятно, находится склейка пузырей. Открыла глаза, посмотрела: оказалось, в одном месте был мост, в другом — резкий поворот из одной части города (жилой) в промзону.

пфьук

Вчера был очень удачный день для практики. Индикаторы все нашлись, на место встают, но долго там не держатся. В общем, восстановилось то, что я получил после первого занятия, но намного четче, то есть более активный левый глаз, по центру трехмерный экран интерфейса, слева туман, но живой как бы. Индикаторы вообще слились в полосу, слева внизу. Их там много, то же и справа вверху. Такое ощущение, что это как бы вершины ресничек светятся. Первым появляется у меня, кстати, верхний правый индикатор, пока не нашел, с чем он связан, возможно, с височным центром. Потом я намеренно ищу индикатор солнечного сплетения, он действительно катализатор всех остальных. Где-то прочитал такое: «представить, что в сплетении — замочная скважина», и мы туда вставляем ключ, пытаемся нащупать им пазы замка. Рычажок от радио покатил все-таки лучше, вплоть до того, что показалось, что тело тоже вращается вслед за маленькой настройкой.

Настройка — это когда видишь интерфейс насыщенным либо супом, либо трехмерным пространством. После этого ищу остальные индикаторы. Индикатор коннекта первого и второго внимания — рулез!

Кажется, что до КОС буквально немного. Индикатор упорядочивания тоже нашелся, но пока применения яркого нет. Крыша пока еще не съезжает.:)

С образами пока слабовато еще, но постепенно появляются — мешает ВД. Я так понимаю, что для входа в КОС надо или поддаться ненадолго сюжету ближайшего шара, потом его отбросить, либо перейти в режим генерации абстрактных мыслей. Ну, типа, не тащиться от увиденного, и не орать о намерении войти в КОС, а тихо удивляться загадкам человеческого сознания и своего собственного тела и разума.

Q: Слушайте, у меня вопрос возник: как быть с «носом»?

А: Речь идет о совсем другом месте, если попытаешься просканировать — поймешь, что второй ручке там делать нечего.:)

Q: Где по идее должно быть ощущение при фокусировке на носовом индикаторе? У меня — в глубине внутренних уголков глаз. Правильно ли я делаю?

А: При вращении регулятора, связанного с пазухами носа, действительно немного устают глаза.

Создайте третий регулятор и свяжите его с правой «шишкой» на затылке. Пощупайте затылок, найдите ямочку в основании черепа и два бугра по сторонам ее. Этот третий регулятор — своего рода «тональный якорь». Можно сказать, что он внесет больше тоналя (упорядоченности) в ваше осознанное сновидение.

Killer

Не совсем понял, где затылочный регулятор? В основании черепа у меня позвоночник прикрепляется.

Darth

Выполнял второе упражнение задания: игрался с регулятором в зоне правого затылочного бугра — сначала самый левый индикатор стал более интенсивным, потом его свечение передалось двум другим. а потом (о чудо!) правее появились еще два индикатора, светящихся слабее трех изначальных. потом все слилось в одну сплошную ярко пульсирующую линию.

Nikol

С индикаторами сегодня было все в порядке! ощущались под руками хорошо. покрутила в разные стороны, поменяла цвет фона и столько всего насмотрелась!! вставать записывать было лень. тот индикатор, что относится к затылку, вчера давал при повороте розовый цвет.

sergey

Привет! Вчера вот пробовал поиграть с индикаторами. пришел к такому выводу: если представлять, используя визуализацию, то большей частью действия индикаторов откликаются на изменения ощущений в местах привязки.

А если их искать на экране, то все хуже. пока ярко взаимодействовать получилось только с синим индикатором, связанным с затылочной областью.

Если вы хотите улучшить фиксацию внимания в ОС, используйте уже описанные в материалах ХС техники со скашиванием глаз, магическими картинками и даосским верчением шаров.

пфьук

Вот еще цитата по поводу даосских шаров.

Автор: Ravenna.

Метод действует стопроцентно. Если вы попробуете, то оцените его по достоинству. Покупаете китайские шары и учитесь вертеть их на ладони. Для требуемого результата вполне хватает двух. Лучше, если шары будут тяжелыми. При кручении находите «легкую» и «трудную» стороны. Вам нужна «трудная». При прокручивании шаров фиксируйте ощущение на бугре большого пальца. Это место на ладони, которое часто называют «подушкой» большого пальца. Когда крутишь шары в трудную сторону, в «подушке» возникает особое ощущение — «сладкой усталости». Описывать ощущения очень трудно. Просто запомните его. Это ощущение при накоплении в теле творит чудеса.

Когда нас обучали этому методу, то советовали сопрягать его с созерцанием «магических» узоров. Это когда вы скашиваете глаза и смотрите на симметричный узор. Он потом обретает объем и качество «зеркальности». Изриги требовал фокусироваться на зеркальности образов.

Лично мне потребовалось два дня, чтобы научиться крутить шары. И около недели, чтобы почувствовать радикальное изменение в снах. Если вы окажетесь в контролируемом сновидении и покрутите там шары, камни или просто вспомните об ощущении, ваша фиксация станет очень сильной — настолько сильной, что возникнет вопрос выхода из сновидения (который решается намерением выхода из сна).

Вот еще Равенна писала раньше.

В качестве симметричного узора лучше всего использовать покрывало или плед. Лично я сажусь в «лотос», фиксирую взгляд на узоре и кручу по 3 шара в каждой руке. Они металлические, с перезвоном, из подарочного набора. Этот звук часто сопровождает меня в сновидении. То есть какая-то связь этого метода со снами есть, и очень сильная. Но объяснить ее невозможно.

gamecat

Крутил вчера в руках шарики, а потом решил попробовать покрутить их в воображении виртуальными руками. В общем, получились очень странные ощущения, ВД полностью пропал, куча образов, непонятная дрожь по телу.

Был днем долгий сон, где я убеждал друзей, что они во сне, и небольшой ОС, где они, поняв, что это действительно сон, мешали мне попрактиковаться, успел только шары покатать, да и то не помогло.:)

sergey

Sunbars, СИ писал как раз, что самое главное — запомнить ощущения в руке. И его воспроизвести во сне путем вращения шаров.

Sunbars

sergey, еще в том давнем ОС, вращая шары в руке, я специально сосредотачивал внимание на бугре большого пальца. В итоге, через несколько секунд бугор большого пальца начал «прожигаться», как будто под ним держали зажженную свечу. Без всяких болезненных ощущений и без изменений в окружающей картине ОС. Но это было давно.

gamecat

пфьук, можешь поподробнее рассказать насчет выкидывания шаров?

пфьук

gamecat, вот еще нашел в старых архивах.

Kuzia

Можно ли практиковать параллельно с этим комплексом что-то еще, или лучше оставить остальное пока?

Еще, если знаешь, скажи. Я уже давно кручу шарики (о чем СИ писал), но чем дальше, тем эффект все более обратный. Скажем так, чем дальше, тем меньше сков вообще. Должен пройти какой-то период? Я уже чувствую их (шарики), как воду в руке, скоро можно будет в цирке выступать, а эффекта нету. Может, неправильно чего-то делаю?

Масяня

Про шары у меня такое мнение: всего должно быть в меру. Кузя, прямо сейчас, в этот миг, представь, что ты крутишь шары. Почувствуй, как включились ощущения в ладонях. Понял? Теперь проделай это же во сне. В любой момент осознанности верни себе это ощущение круговой циркуляции энергии в ладонях. Сфокусируй его на бугре большого пальца. И сновиденный мир станет потрясающе фиксированным. Настолько, что будет трудно выйти из него. Для этого снова включай циркуляцию и намеревайся выйти.

Надо помнить, что запас личной силы ограничен. Если мы тратим его на повседневные дела, то на практику сновиднения остается очень мало силы. Освоил шары, отбрось их. Все! Ты выполнил задание. Ты сделал «Save» этого ощущения. Теперь научись использовать режим «Save as». Шары нужны для фиксации восприятия. Ощущение «бугра большого пальца» можно применять в реале для запоминания длинных текстов, для быстрого успокоения в минуты стресса, для набора энергии в руки при исцелении. И, наверное, можно придумать сотни других способов. Но если таблетка полезная, не жуй всю пачку. Всего в меру.

Ravenna

Наверное, ты знаешь, как тренируют память у детей. Их заставляют собирать из кубиков замки, дают им конструкторы и заставляют учить стихи. Причем здесь конструкторы и кубики? Давно замечено, что развитие памяти связано с гибкостью пальцев — их умением передвигаться самыми сложными образами. Развитие памяти также связано с тактилъностъю — способностью на ощупь различать габариты и текстуру предметов.

Недавно в Питере проходили курсы по развитию памяти. Метод, предложенный нам, был прост: мы вводили в сознание субмодальности белый, пушистый, мягкий, красный, бугристый, стеклянный, серый, зернистый, твердый и т. д. Просто на дощечки наклеивали наждачную бумагу или кусочек белой шерсти, затем касались их и запоминали фактуру. Затем нас учили вводить эти субмодальности в процесс запоминания длинных текстов. Треть страницы читаешь текст и поглаживаешь белую шерсть, треть страницы теребишь красную пупырчатую брошь и т. д. И к своему удивлению замечаешь, что процесс запоминания идет как по маслу.

Вывод: вовлечение тактильности улучшает память. Причем, не только память о реальных событиях, но и сновиденную память.

Чтобы не мучить тебя тактильной палитрой для эйдо-развития, предлагаю маленькое упражнение. Соедини большой палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а большой палец левой руки с указательным пальцем правой руки. Ты как бы получил две контактные точки А и Б. Сохраняя контакт в точке А, перекрути обе руки противоположно друг другу на 180 градусов и возобнови контакт Б. Затем проведи ту же процедуру с контактом А. Теперь повторяй этот цикл попеременно, увеличивая скорость перемен. Пальцы начинают проявлять «неловкость». Научи их быть ловкими. Смени направление движений рук. Обрети ловкость и в этом движении. Такая ловкость создает телесный навык, который неким странным образом влияет на память — повседневную и сновиденную. Выполняя упражнение, введи в субмодальность еще один элемент — свое желание вспомнить о «главной установке» — осознавать себя во сне. Всегда, выполняя это упражнение, привязывай к нему желание вспоминать о главной установке — осознавать себя во сне.

Трикс потрясающий!

Еще ты можешь взять небольшой каучуковый мячик, поместить его между мизинцем и безымянным пальцем на уровне верхних фаланг; аккуратно перемещая пальцы, закатить мячик между безымянным и средним пальцами, затем между средним и указательным, между указательным и большим и дальше в обратную сторону. Когда ты научишь свои руки этому способу перемещения мячика, твоя память также улучшится. И ты также можешь привязать к этому упражнению любую установку на работу с памятью.

Kuzia

Откуда эта техника с пальцами? Такое впечатление, что это что-то суфийское.

Ravenna

Нет. Техника хакерская. Лично я понимаю это так: представим ТС как фонарик, пятно света от фонарика — внимание. Развитие внимания приводит к расширению пятна света, освещающего эманации внутри кокона. Отсюда вывод: если хочешь охватить новые эманации человеческой полосы, развивай внимание. Внимание можно развивать в нескольких направлениях: память, концентрация, новые виды приложения.

Приемы с пальцами развивают телесную память, также хорошо помогают танцы со сложными движениями, ката в карате и т. д. Медитации и созерцание развивают концентрацию внимания.

Новые виды приложения человеческого внимания включают в себя быстрочтение (которое помогает читать книги во сне), развитие ЭТ в сновидении, картографию снов и тому подобные вещи. У Хакеров Сновидений все элементы пути очень взаимосвязаны. Все включает в себя все.

пфьук

Я тут еще нарыл в архивах кое-чего по теме практикумов.

Если коротко, то обратите внимание на плексусную систему, эта штука имеет прямую связь, или, наоборот, плексусная система предназначена для усиления кос.

пфьук

Вот обещанный пост. Автор — некто Тамбов (это не город, это… не знаю, в общем, кто):)

Рем, не валяй дурака. Такие моменты ценить надо. Если ты ощущаешь вибрации любой из чакр, начинай «заводить» другие. То есть ломит у тебя, к примеру, лоб от Аджны. Сажайся в лотос (или нечто подобное) и распространяй вибрации выше к темени. Делай это либо силой воли, либо визуализацией, либо с помощью дыхания. Как только почувствуешь, что распространение вверх началось, представь, что ты находишься на верху огромной башни, чуть выше облака, рядом птицы носятся (много стремительных птиц), а внизу люди (много людей и далеко внизу). Эти образы помогут тебе завести небольшой энергетический центр, который находится прямо под темечком, на внутренней стороне черепа. Добейся такой же ломоты, как будто сейчас кости выдавит твоя энергия. И тогда приостанови движение вверх и займись Вишудхой. Сопутствующие образы — светлый просторный зал и воздух, заполненный точками (лучше — буквами или нотными знаками). Стоит соединить три центра в линию, тут же отзовется какая-нибудь из соседних чакр — Анахата или Сахасрара. Если Сахасрара, то тело начнет замерзать. Тебя охватит холод вселенной. Ты преобразуешь его в тепло, и восприятие останавливается на среднем — покалывающей энергии. Вокруг будет ослепительный свет, но ты преобразуешь его в тьму, и восприятие остановится на среднем — на энергии. И так далее, с каждым биномом чувств, с каждым биномом мыслей. Если это будет Анахата, то ты должен принять в себя весь мир и в то же время раствориться в нем. Хорошее и плохое, но ты принимаешь все, и из груди твоей будут излучаться свет и теплая нежность.

Я описываю эти паттерны чувств только потому, что они усиливают вибрации чакр, а не для навязывания каких-то стереотипов мироощущения. Потому что, если при раскрытии Анахаты тебе представится, как ты анатомируешь кошку, эта чакра закроется. Вот такие дела.

Читать очень внимательно — этот человек точен всегда!

Killer

Последний пост пфьук про распространение — дельный.

xandr

Пфьук, а правда, откуда архивы?

пфьук

По поводу архивов — это мои собственные изыскания- only. А вот выдержка из описания плексусной системы некоего товарища Loth. Пятый этап мне лично катит, кстати, очень здорово!

Все элементарно просто. Сначала ты гоняешь по телу волну внимания. Приляг, закрой глаза, сфокусируй внимание на макушке головы и медленно начинай переводить внимание ниже — на лоб, переносицу, кончик носа, щеки, губы, подбородок, горло и т. д. То есть гонишь волну внимания снизу и до стоп. На такой прогон отведи от 2 до 5 минут. Затем обратно — чуть быстрее. С практикой ты будешь чувствовать эту волну. Ты заметишь, что она обладает инерцией, и что она имеет замедления, словно натыкается на препятствия.

Это первая фаза. Затем ты учишься прочищать проблемные места. Фиксируешь на них внимание и медленными выдохами как бы гонишь энергию (силу, исцеление, болеутоление и т. д.) в эти области.

Дальше — третий этап. Ты делишь внимание на два симметричных луча. Основой этих лучей является горло — точнее, дыхание. Концами лучей выбери плечи. Делай медленный выдох и ощущай отклик на него в плечах. Почувствовал отклик, опусти концы лучей на локти, затем на ладони. Все симметрично — так проще. Затем концы лучей на косточки таза, бедра, колени и стопы и обратно. Все этапы практикуй дня по 3~4. Как видишь, образуется плексусная структура, похожая на треугольник.

Дальше — четвертый этап. Ты направляешь концы лучей на области вне тела. Они тоже дают отклик. Обследуй свою ауру на 20-100 сантиметров от тела. Например, выше макушки от 7 до 10 сантиметров найди первый узел Сахасрары и от 15 до 25 — второй. Поищи центры Кастанеды (например, центр третьего внимания выше правой стороны живота или место, по которому колотил ДХ позади правой лопатки).

Пятый этап. Выполняя сканирование ауры, как бы невзначай фокусируешь внимание на области пупка и замечаешь телесные ощущения в этой области. К ним нужно привыкнуть. Их нужно углубить. Нужно стать чутким к этим ощущениям. Ты заметишь потрясающее абстрактное сходство между этими ощущениями и ощущением в глазах, когда что-то долго созерцаешь. Если ты будешь долго смотреть на потолок, не мигая, то увидишь концентрические круги, которые сжимаются или разжимаются в такт пульсу И вот в области живота происходит та же фигня! Сжатие в районе живота соответствует сжатию в левом глазу. Когда ты поймешь эту фишку и свяжешь два ощущения, начнутся классные вещи. Ты сможешь левым глазом «включать» центр воли.

Да! Чуть не забыл. Ощущения в животе очень поверхностные. Они как бы чуть над кожей. Это не то ощущение, как при активации Муладхары.

Petri

Про соседние центры — если фиксируешься на 3 точках (регуляторах), то проходит волна тепла по позвоночнику, и сексуальный центр (Свадхистана) активизируется, особенно, если сильно концентрироваться на пазухах носа возле глаз (какая связь?). Может быть, потому, что вместо солнечного сплетения я сползаю в пупочный центр. Это, наверно, из-за того, что при концентрации на солнечном сплетении, так как я точно не знаю, где эта точка, меня тошнит. Видимо у меня пока нет точного попадания в нужные точки.

Petri

пфьук, да, тело частенько очень сильно замерзает во время упражнений, а вот как холод преобразовать в тепло? Для меня это очень актуально.

Diego

пфюк, а то, что ты процитировал про птиц и поток, продавливающий череп, — это то упражнение, что нам Масяня осенью 2003 года давала. У меня тогда возник дикий страх, что голова вот-вот взорвется.:) Я пытался себе объяснить, что все это ерунда, но тело говорило — и все громче — об обратном — пришлось заканчивать.

Грейя

Поняла, на что это похоже: при подкручивании регуляторов (каких именно, так и не поняла) возникает ощущение то ли онемения ног, то ли потери чувствительности, ну их вроде ломить начинает перед непогодой (сама не знаю, по бабушкиному опыту).

Я несколько раз так и бросала подкручивание-, но ворочалась, никак не могла места найти, ноги не знаешь куда деть, и возникает странный зуд, что ли, беспокойство во всем теле. Потом уже догадывалась вернуть все регуляторы по местам, тогда, да и то минут через 20–30, это ощущение, что тебя корежит, пропадало.

Прочитал вчера, что zeror обнаружил, что при вращении носового регулятора я могу входить в состояние, предшествующее выходу из тела. То есть немеет тело, и появляются вибрации, которые можно усиливать подкручивая регулятор.

Поняла, наконец, что это за ситуация: «Не могу себя деть». Вчера и проверила. Да, действительно, стоит расслабиться, и такое ощущение, что сейчас оторвешься. Ну, а так как ранее выходы из тела у меня не случались, как ни пробовала, то, конечно, и ощущения такого я не знала, поэтому даже и не представляла, что это может быть. Вы представляете, люди на это годы тратят, а здесь всего лишь подкручивание регуляторов ведет к таким эффектам! с ума сойти, поистине хакерские методы!;)

Все это уже было благодаря практикуму: и спонтанное вспоминание событий, хотя никаким перепросмотром я не занимаюсь в данное время, и почти «выход из тела», и целительство, а вот как ОС ловить — так и не пойму.:(

* Я уж и вплыть пыталась в ОС перед погружением в сон, и во снах уже странное ощущение появляется: вот, например, я помню, что мне надо найти дверь (загадывала перед сном, начитавшись Кинга), и ищу ее изо всех сил, и меня это не удивляет, в смысле связность событий. Вот я собиралась ее перед сном поискать, так теперь я здесь, дай я ее поищу! И ну никак! У меня получается просто вторая линия жизни: мне жалко ночью спать ложиться, и вот книжка еще не дочитана, и вот платье еще на Новый год не дошито. Так во сне я все это с рвением, достойным других целей (ну, например, осознаться), продолжаю все это: шить платье, наметывать, примерять, искать дверь, проведывать болеющую подругу, лечить ее, встречаться со странными людьми. Но все это так естественно, что кажется реальным продолжением жизни, хотя там я и нахожу дверь, стоящую саму по себе, и ничем не прикрепленную на морском берегу — и меня это не удивляет!

Может, я вообще не способна, или у меня взгляд не правильный — я воспринимаю сон как логическое продолжение жизни, но по ту сторону барьера, считаю, что там тоже делаю полезные вещи для «себя здесь» и не воспринимаю сон как вату, из которой надо вырваться, то бишь осознаться.

Думаю, может, якоря не те выбираю? Кто какие якоря использовал, после чего пришло осознание себя во сне? Вот ты, Akbalista, часто, я так поняла, в ОС входишь? Это у тебя прирожденный дар или приобретенный? И у других хотела бы спросить, как долго они бились (и би- лись ли) над осознанием, если кому не жалко, ко- нечно, ответить. потому как долгое время карто- графирование и прочее у меня не сработали, я просто стала узнавать эти места во сне: вспоми- нала — так, это же есть на моей карте, а в этом районе еще не была.

Akbalista

грейя, мне кажется, что довольно редко. хотелось бы хотя бы раза 3 в неделю. до того, как пришла в поток, все это было очень стихийно и абстрактно, не хватало минимальной систематизации и структуризации. самой же большой мечтой в настоящий момент является вызывание ос в любую ночь по собственному желанию. пока этого нет.

мерцающий

грейя, достаточно долго бился — 1,5 года уже веду дневник сновидений. в плане осознания во сне великих результатов это пока не дало, но вот частота запоминаемых обычных сновидений увеличилась с 4 в неделю до 3–5 каждый день. а тут уж и до осознания рукой подать. опыт осознанного сновидения был пока только однажды. я его в одном из предыдущих постов описал. а вообще, грейя, я тебя очень хорошо понимаю. но ты, главное, не бросай это дело, и у тебя обязательно все получится.)

vikta

грейя, я осозналась сразу, как этого захотела, где-то через неделю смогла посмотреть на свои руки (1,5 года назад), дальше количество ОС стало увеличиваться, пик пришелся за 2 недели до начала первого потока, когда я сновидела через день-два в течение месяца.

FAQ

Q: Может, нужно в реале их крутить чаще, а только потом в ОС переносить?

А: Тут, как и везде, у кого-то что-то работает, а у кого-то — нет.

Было время, когда я их крутил по 4 штуки, и все равно в ОС было эффекта ноль.

Наверное, могут возникнуть трудности при поиске регуляторов-индикаторов. Для облегчения этой задачи мы решили привести наблюдения нашей группы исследователей.

Irina

Не могу сказать, что отловила индикаторы. Пропали куда-то. Одно темно-голубое месиво неопределенных контуров. Но если хотя бы попытаться сосредоточиться на трех указанных центрах: солнечном сплетении, у основания носа (особенно) и в районе затылка одновременно, — появляется ощущение какого-то объема, чего-то более глубокого и состояния, которое я охарактеризовала для себя как предвестие ОС. Один раз (не сегодня, довольно давно) показалось, что ощутила что-то похожее на слабые вибрации. (Может, это именно те вибрации, о которых все пишут как о предвестнике выхода из тела и т. п.?)

В принципе, вибрации эти можно слышать еще в реале, если соседи не мешают, я прислушиваюсь к звукам, отделяя равномерный шум (кровь в голове, например) от других.

Фоном можно уловить очень далекое громыхание, если сосредоточиться на нем, оно медленно приближается, потом очень резко — как все равно что нападает. Иногда, бывает, можно уловить что-то очень похожее на зов бабочки. Не равномерный типа цокот, и не музыкальный, такой прикольный и действительно как бы подманивающий.

Petri

С помощью третьего регулятора утром в автобусе фиксировала образы. По улице ехала новенькая красная машина. Закрыла глаза и с помощью третьего регулятора (на затылочной части головы) удерживала ее. Интересно, что он у меня сработал, как стоп-кадр. Автобус ехал, а картинка оставалась неподвижной. То есть у меня первый регулятор «делает пространство», второй наводит резкость, а третий — фиксирует. Может, это субъективно, но по крайней мере сопротивления такому раскладу пока нет.

Yalla

С визуализацией индикаторов у меня туго, зато вчерашний день посвятила тому, что сосредотачивалась на солнечном сплетении, «носе» и правой шишке на затылке. С этим более-менее все получается, причем, когда пробовала фиксироваться сразу на всех трех областях, — появлялось очень четкое ощущение «целостности», что ли, всех данных зон, вернее, я их ощущала как единое целое.

Когда стала повторять эту процедуру перед сном, то помню, что сконцентрировалась на них, а дальше не помню — заснула. Сон приснился прямо-таки невероятный!

Вообще, с начала практики мне постоянно снятся сны, и что самое интересное — я их стала запоминать все лучше и лучше, сюжеты в снах очень логичные и яркие, часто присутствует момент какой-то полуосознанности, то есть кажется, что еще чуть-чуть — и полностью осознаешься!

Tai

Подкрутка регуляторов явно отражается на фактуре в соответствующих участках. Попытка войти в шар (6-е упражнение) и подкрутить регуляторы там приводит к явным изменениям в картинке. «Носовой» — облегчает вход в шар, «затылочный» — добавляет «узнаваемости» (то есть то, что только что было непонятным серым пятном, становится конкретным предметом), «солнечный» — насыщает картинку цветами и глубиной.

Еще целый день экспериментов с индикаторами. Индикаторы в виде четких цветных точек мне недоступны. Вижу по областям, так сказать.:) И вот захотелось мне более-менее четко рассмотреть, какие же они у меня, эти индикаторы. И вот результат.

«Затылочный» индикатор — в виде маленького светлого «веретена». При подкрутке регулятора меняется в высоту. Пока совсем маленький — нахожусь полностью в событиях реала, полностью захвачен и управляем ими. При нахождении резонанса индикатор резко вытягивается вверх и вниз до бесконечности, «цепкость» реала исчезает, и ощущения такие, что смотришь кино — про события, которые вокруг происходят.

«Носовой» — «перышки» в левой части глаза. Пока они «вытянуты» и «проявлены», второе внимание где-то близко. Так, например, упражнения в этом режиме идут на раз. «Потухший» индикатор оставляет тебя в скучном и обыденном состоянии.

«Солнечный» можно описать понятиями «выпуклость»-«вогнутость». На что влияет — так до конца и не понял.

К чему я все это пишу. Да чтоб коллеги не упирались в поиски именно «цветных точек». Мои индикаторы совсем не похожи на таковые, а ничего, действуют.

Iva

А мне уже даже снятся эти регуляторы.:) сегодня из-за них будильник проворонила — он трещит, а я звук уменьшаю.:) и что любопытно — получается!:)

Tai

А ночью мне снился сон. А я в этот момент об этом не знал.;) но какое-то смутное подозрение в голове вертелось. вроде бы все нормально, но что-то не так. «А может, это все-таки сон?» — подумал я. посмотрел по сторонам. отвратная композиция, скупая «графика», идиотский сюжет, в зеркале — не мое отражение. «да какой это сон!» — подумал я.:) но странное ощущение не оставляло. «надо подпрыгнуть». подпрыгнул. не полетел. «ну, точно не сон», — окончательно решил я и спокойно пошел дальше. а потом зазвонил будильник. меня обманывать не надо, я сам обманываться рад.

xandr

Люди, скажите, можно ли уничтожить или нейтрализовать лабиринт? вопрос этот у меня появился в связи вот с чем: равенна говорила, что практикум, возможно, коснется лабиринтов, и сегодня у меня был очень интересный ос.

Снилось, что я захожу в подвал многоэтажного дома. именно в этом подвале я уже был раза 3–4, в общем, началась бредовая петля во сне, я понимаю, что в подвале мерзко и страшно, но все равно иду туда. у меня появляется легкое осознание (люцидник), и я каким-то образом знаю, что этот подвал со множеством комнат и ходов является лабиринтом, и я хочу его уничтожить. раньше в этом подвале был полумрак, а когда я подумал об уничтожении, полумрак вокруг меня сгустился и превратился в непроглядную тьму, потом я почувствовал чье-то присутствие. их было много, затем было ощущение, будто в меня с многих сторон впиваются чьи-то когти или клыки и пытаются меня разорвать. я сопротивлялся, но чьи-то когти прошлись по моей шее и оторвали голову от тела. я проснулся и ощутил себя лежащим в постели с закрытыми глазами… не шевелясь, чтобы не сбить настройку состояния, решил вернуться в этот подвал-лабиринт. через несколько мгновений я осознанно был там. опять появились в мгновение сгустившаяся тьма и враждебно настроенные приближающиеся они (кто именно, я так и не понял). я почему-то вспомнил, что являюсь всего лишь проводником духа, что вся сила духа находится во мне, надо лишь открыться Силе. Своим намерением я «создал» из этой Силы вокруг себя защитную оболочку, она была похожа на пузырь света, в центре которого находился я. Я чувствовал, как они эту оболочку пытаются проломить, затем я создал намерение пустить через себя в лабиринт Силу Духа, чтобы очистить лабиринт. Сквозь созданную защитную оболочку во всех направлениях начали струиться лучи света, удаляя тьму и тех, кто на меня нападал. Подвал засиял ярким светом, и я почувствовал, как он стал «чище», и что в нем стало нормально находиться, потом я вышел из подвала, дальше не помню.

Diego

Сон. Небольшое помещение с партами, мы (немало там было народу) сидим за ними. Мужчина (думаю, за 50) объясняет нам краткую теорию и тут же переходит к уже разученным упражнениям. Кажется, это было второе по счету занятие. Сам он был очень запоминающимся, чувствовалась сила. Лицо, если бы увидел его в реале, точно бы узнал — оно все изъедено морщинами, черты лица орлиные или ястребиные. Не любит, когда его отвлекают или перебивают, однако поддерживает любые дополнения или «жесты понимания» со стороны учеников. Одет был во что-то красное. Упражнение делалось руками: сначала одна ладонь вниз, другая вверх, потом некий взмах обеими руками — и теперь уже та ладонь, что смотрела вверх, смотрит вниз, а другая — вверх. На этом упражнение не заканчивалось, но это все, что мне удалось запомнить. Сон был просто дико ярким, кстати, нашего преподавателя все называли Кастанедой.:)

xandr

Сегодня в реале интересная штука случилась. В первых постах я писал, что у меня немного смещен третий глаз (так мне одна целительница сказала), и, когда я концентрируюсь на нем, то в районе переносицы возникает ощущение микровибраций (зуда), но, чтобы это почувствовать, мне надо достаточно нормально сконцентрироваться. Так вот, сегодня на работе, с самого утра у меня это ощущение (микровибраций) появилось само собой, причем к нему добавилось еще и ощущение в носовых пазухах, и эта совокупность ощущений, то возникая, то пропадая, держалась до обеда. Потом я начал обращать на нее внимание, и до теперешнего момента я это чувствую.

Но самое интересное в том, что, когда я это чувствую, мое осознание немного смещается, и я воспринимаю реал чем-то вроде очередного пузыря восприятия (конечно, это слишком громко сказано, но тем не менее это самые подходящие слова) обычная 100-процентная реальность кажется менее реальной, все видится как-то со стороны.

Yalla

Вчера, при выполнении упражнений, блин, меня постоянно что-то отвлекало: то ребенок ногой пнет, то под окном кто-то матерные анекдоты травит! в итоге, мои яростные попытки сосредоточиться на задании ввели меня в странное «состояние»: я воспринимала все происходящее вокруг и одновременно периодически ловила себя на том, что незаметным образом оказывалась втянутой в шар восприятия. звучит бредом, конечно, но иначе я это объяснить не могу. то есть, наблюдая и «участвуя» в событиях «шара», я в то же время регистрировала все внешние помехи! но как только эта мысль 100-процентно до меня доходила, меня тут же выкидывало из этого состояния. причем, перед началом упражнений ни о каких таких шарах я и не думала, а хотела практиковать сонастройку индикаторов и заданных зон.