О. У. Мой ум сам, без моей воли, определяет то, что находится перед ним. Н. М. Определяя что-то, я теряю понимание и контакт с этой вещью. Все в этом мире меняется, все непостоянно. Имея дело с какой-то вещью или людьми, я веду себя так, будто встречаюсь с ними в первый раз. О. У. Мои мысли постоянно скачут с предмета на предмет. Н. М. Я стараюсь иметь дело только с тем, что мне интересно. Н. М. Прыгая с предмета на предмет, я лишь теряю время в поисках неизвестно чего. Теперь я имею дело только с тем, что в данный момент находится передо мной, до тех пор пока сам/сама не решу, что пора переключиться на другой предмет. Н. М. Чтобы обуздать ум, я регулярно занимаюсь концентрацией и медитацией. О. У. Мне никогда не успокоить свой ум, в нем всегда множество мыслей. Н. М. Ум расслабляется тогда, когда я меняю род занятий. О. У. Как же я буду иметь дело с чем-то, если не определю/не назову для себя, что это за вещь? Н. М. Это дает мне свежий взгляд на вещи. Я доверяю себе в своих действиях. Ваша новая мысль _____________________________________________________________________________
