• Главная
• Контакты
• Нашёл ошибку
• Прислать материал
• Добавить в избранное

36 и 6 правил здоровых зубов

• ВСТУПЛЕНИЕ

• ПОГОВОРИМ О ЗУБНЫХ ЩЕТКАХ

• ПРАВИЛО №1 КОПЕЙКА РУБЛЬ БЕРЕЖЕТ?

• ПРАВИЛО №2 ЯЗЫК ТВОЙ – ДРУГ ТВОЙ

• ПРАВИЛО №3 ПРОБЛЕМА БЕЛОК

• ПРАВИЛО №4 БЕРЕГИ ЗУБЫ С МОЛОДУ

• ПРАВИЛО №5 ШКОЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ

• ПРАВИЛО №6 ЗУБЫ РАЗНЫЕ НУЖНЫ, ЗУБЫ РАЗНЫЕ ВАЖНЫ
• Основные правила ухода за коронками
• Правила ухода за временными коронками

• ПРАВИЛО №7 ВЫБОР ЗУБНОЙ ЩЕТКИ – ЭТО ВАЖНО!

• ПРАВИЛО №8 ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ ЗУБНАЯ ЩЕТКА: ПЛЮСЫ И МИНУСЫ

• ПРАВИЛО №9 «УЛЬТРАЗВУКОВАЯ ЧИСТОТА»

• ПРАВИЛО №10 СЕКРЕТЫ ХРАНЕНИЯ ЗУБНОЙ ЩЕТКИ

• ПРАВИЛО №11 УХОД ЗА ЭЛЕКТРИЧЕСКИМИ ЗУБНЫМИ ЩЕТКАМИ

• ПРАВИЛО №12 ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ ЗУБНЫЕ ЩЕТКИ: ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

• ЗУБНАЯ ПАСТА

• ПРАВИЛО №13 ЗАДАЧИ ЗУБНОЙ ПАСТЫ
• Пенообразующие вещества (ПАВ) – поверхностно активные вещества
• Связующие вещества (загустители)
• Увлажняющие вещества
• Подсластители
• Консерванты
• Ароматические вещества
• Гигиенические пасты
• Лечебно-профилактические
• Противокариозные
• Противовоспалительные
• Солевые
• Зубные пасты для чувствительных зубов (десенсетивные)
• Пасты, используемые при нарушении слюноотделения
• Антиплаковые
• Отбеливающие
• Детские пасты

• ПРАВИЛО №14 ОСНОВНОЙ СОСТАВ

• ПРАВИЛО №15 ЛЕЧЕБНЫЕ ЗУБНЫЕ ПАСТЫ НЕ ВСЕГДА ПОЛЕЗНЫ

• ПРАВИЛО №16 НАУКА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЗУБОЧИСТОК

• ПРАВИЛО №17 ШИТО БЕЛЫМИ НИТКАМИ

• ПРАВИЛО №18 ЗУБНАЯ НИТЬ: СЕКРЕТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

• ПРАВИЛО №19 «ЗА ИРРИГАЦИЮ УЗБЕКИСТАНА!»
• Стационарный
• Портативный
• Ирригаторы, подключаемые к водопроводу

• ПРАВИЛО №20 ИРРИГАТОР: СЕКРЕТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

• ПРАВИЛО №21 ПОЛЕЗНЫЕ ЕРШИКИ

• ПРАВИЛО №22 ЖИДКАЯ ЗАЩИТА
• Отвары растений
• Настои трав и растений
• Зубные элексиры и бальзамы для рта
• Ополаскиватели полости рта
• Сухие лечебно-профилактические ополаскиватели для рта
• Йодосодержащие ополаскиватели для рта
• Лечебно-профилактическая вода для полости рта
• Факторные гели, бальзамы для десен и тоники
• Спреи и дезодоранты для полости рта

• ПРАВИЛО №23 СЛАДКИЕ ПРОДУКТЫ = НЕСЛАДКАЯ ЖИЗНЬ
• Учеными составлен рейтинг самых вредных для зубов сладостей

• ПРАВИЛО №24 ОПАСНЫЕ ФРУКТЫ

• ПРАВИЛО №25 КЛЕТЧАТКА В ПОМОЩЬ

• ПРАВИЛО №26 КАЛЬЦИЙ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

• ПРАВИЛО №27 ЭТОТ ВАЖНЫЙ ВИТАМИН D

• ПРАВИЛО №28 СЕКРЕТ КРЕПКОЙ ЭМАЛИ

• ПРАВИЛО №29 ФТОР: ПРАВИЛА ДОЗИРОВКИ

• ПРАВИЛО №30 ВАЖНОСТЬ ВИТАМИНА А И ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В

• ПРАВИЛО №31 ВИТАМИН С И КОМПАНИЯ СПЕШАТ НА ПОМОЩЬ

• ПРАВИЛО №32 ТОП-8 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЗУБОВ
• Морепродукты
• Орехи
• Зелень
• Ягоды
• Жесткие овощи и фрукты
• Чернослив и изюм
• Горький шоколад
• Твердые сыры

• ПРАВИЛО №33 ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ
• Кофе и черный чай
• Красное вино
• Приправы, бальзамический уксус и соевый соус
• Томатный сок и кетчуп
• Свекла
• Фруктовые соки и фруктовые пюре
• Карри

• ПРАВИЛО №34 СТОМАТОЛОГ: ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

• ПРАВИЛО №35 ВОЗВРАЩЕНИЕ ДАНТИСТА – ФИЛЬМ УЖАСОВ

• ПРАВИЛО №36 ТЕХНИКИ РЕЛАКСАЦИИ В КРЕСЛЕ СТОМАТОЛОГА
• Техника глубокого дыхания
• Займитесь релаксацией
• Метод медитативной релаксации

• ПРАВИЛО №37 НЕ ТЯНИ РЕЗИНУ
• Рекомендации взрослым

• ПРАВИЛО №38 ДЕТСКИЕ ЗУБЫ И ЖВАЧКИ
• Рекомендации для детей

• ПРАВИЛО №39 ЖЕВАТЕЛЬНЫЙ НИКОТИН

• ПРАВИЛО №40 КУРИТЬ – ЗДОРОВЬЮ ВРЕДИТЬ!
• Правила решения проблемы

• ПРАВИЛО №41 АЛЬТЕРНАТИВА СИГАРЕТАМ – НИКАКОЙ ПОЛЬЗЫ
• Нюхательный и жевательный табак
• Курение трубки или сигар
• Кальян

• ПРАВИЛО №42 ЗУБНЫЕ УКРАШЕНИЯ

• ЗАКЛЮЧЕНИЕ

• СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ